Après un massage :
Pour profiter des bienfaits du massage après la séance, je vous conseille de :
Boire plus d'eau que d'habitude les jours suivants
De ne pas pratiquer d'activités trop intenses
Afin de conserver et prolonger les effets du massage
Si vous le pouvez, de dîner léger et d'éviter les excitants avant et après avoir été massé(e)
Des effets secondaires peuvent apparaître, comme une remontée d'émotions enfouies, une fatigue avec envie de dormir ou une vitalité exacerbée.
Cela peut dépendre des personnes et de leur constitution physique et morale au moment du soin.
N'hésitez pas à me contacter pour échanger.
